PRÓXIMA MARCHA DO CALENDÁRIO REGIONAL - CASTRO MARIM - 04-02-2018

Local: Castro Marim - Pavilhão Municipal 

Data: 04 Fevereiro 2018

Horário: 10h00

Partida: Pavilhão Municipal José Guilhermino 

Percurso principal: 10km 

Percurso Alternativo: 3.5km 

Inscrições até ao dia 2 de fevereiro através dos contactos telefónicos: 281 510 740 (Câmara Municipal de Castro Marim) | 281 510 749 

CORRIDAS À 6ª FEIRA - PARRAGIL - 02-02-2018

Evento: 235º

Data: 02.02.2018

Local: Parragil

Grau dificuldade: DIFÍCIL

Ponto de encontro: No centro de Parragil, junto ao Centro Social e Cultural Parragilense

Latitude: 37° 9'32.06"N

Longitude: 8° 5'57.28"W

Luz: é FUNDAMENTAL!!!!!!! (leia-se: obrigatório)

Colete refletor: é FUNDAMENTAL

Trajectos no GPSies:

12km (335m acumulado subida)

https://www.gpsies.com/map.do?fileId=gzezvdodibetlszu

8km (270 acumulado subida)

https://www.gpsies.com/map.do?fileId=xmltnhojwjrztkfa

Vão haver 2 percursos de 12km e 8km com grau de dificuldade DIFÍCIL em termos de acumulado de subida.

Os percursos VÃO estar sinalizados.

TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")

Praticamente todo o percurso se desenrola em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.

CARROS E COLETES REFLECTORES:

Ambos os percursos passam em zonas onde pode haver algum trânsito. GARANTAM QUE SÃO VISTOS!

Ninguém irá caminhar ou correr sozinho. É garantia que ficará sempre alguém a acompanhar aquele(s) que forem mais lento(s). Repetimos, ninguém irá correr sozinho;

Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância. Repito, ninguém irá correr sozinho;

Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;

Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.

(Luís Santos)

MARCHA DE PECHÃO - 28-01-2018

Pechão, singela freguesia do concelho de Olhão, grande em tradições, sede do enorme Clube Oriental de Pechão, gerador de grandes campeões como Ana Cabecinha e o promissor Edson Barros, entre muitos outros e outras que nos surpreenderão um dia, de nome muito original que espicaça algumas mentes menos originais, dado que tal topónimo, se investigarmos melhor, tem uma explicação menos picante ou menos imaginativa. Foi nesta aldeia que, mais uma vez, decorreu a nossa marcha, num percurso bem delineado, bem marcado, muito bem organizado, ou não fosse a Junta de Freguesia, na pessoa do seu presidente Paulo Salero, dos inúmeros voluntários arregimentados e claro, desse ícone do concelho de Olhão o grande Helder Oliveira, os organizadores. E até o tempo ajudou e o pessoal não se fez rogado e apareceu em grande força, fazendo desta marcha uma das mais frequentadas do calendário regional.

E por estarmos no concelho de Olhão, recordámos o nosso amigo João Valentim, marchante antigo e habitual das marchas dominicais, imaginámo-lo ao nosso lado, de máquina fotográfica em riste, captando ângulos que só ele consegue vislumbrar, homem simples e modesto como é apanágio das boas e grandes almas e que se encontra a recuperar de um problema de saúde que o tem impedido de nos acompanhar. Sabemos, porque mantemos a preocupação de nos informarmos, que se encontra bem melhor, que já deambula pela cidade de Olhão e que a recuperação total está próxima. Temos a esperança de o vermos muito em breve marchando, fotografando e conversando, como se o achaque que o afetou já fosse coisa de um passado longínquo. Grande abraço amigo João.

Hoje estiveram presentes autocarros de Albufeira, Faro, Loulé (2), Monchique, Silves, Portimão (um regresso que saudamos) e da Junta de Freguesia de Porches.

Vejam as fotos AQUI.

FARO, PEGADAS À 4ª FEIRA - 24-01-2018

Nem só de Gambelas, aeroporto ou praia de Faro vivem os Pegadas. Um percurso citadino, com um cheirinho a mistério da Estradinha Funda, também é bem bom. A nossa baixa de Faro é brilhante e é sempre um "must" passar por ali. A doca, o Arco da Vila, o Jardim Manuel Bivar, a Rua de Sto António, à noite, são locais sempre deslumbrantes de tal forma que não conseguimos sair dali. Recebemos os nossos amigos, preguiçosamente, com as vistas da baixa sempre na retina, na ida e na volta. Foi muito bom. 

Fotos no local habitual.

PRÓXIMA MARCHA DO CALENDÁRIO REGIONAL - PECHÃO - 28-01-2018

CALENDÁRIO REGIONAL DE MARCHA E CORRIDA DO ALGARVE 2017 / 18

19.ª JORNADA - PECHÃO

É já no próximo domingo, dia 28 de janeiro que a 19ª jornada do Calendário Regional Marcha/Corrida que irá decorrer na localidade de Pechão, brindada com uma paisagem pintada de tons rosa e brancos das amendoeiras do nosso Algarve. Pechão irá acolher os participantes com a hospitalidade de sempre e apela a uma marcha/corrida solidária a favor do MAPS (movimento de apoio á problemática da Sida) com o contributo de produtos de higiene pessoal que deverão ser depositados no secretariado da prova.

Partida - 10h

Concentração - Zona Desportiva de Pechão

Percursos: 5km e 10km

Inscrições/Informações - no local ou através de tef-289710640 ou mail-geral@jf-pechao.pt

CORRIDAS À 6ª FEIRA - ILHA DE FARO/GAMBELAS - 26-01-2018

Evento: 234º

Data: 26.01.2018

Local: Ilha de Faro

Grau dificuldade: FÁCIL

Ponto de encontro: No estacionamento à saída da ponte na Ilha de Faro

Latitude: 37° 0'28.90"N

Longitude: 7°59'41.93"W

Luz: é FUNDAMENTAL!!!!!!! (leia-se: obrigatório)

Colete refletor: é FUNDAMENTAL

Trajecto no GPSies:

10km

https://www.gpsies.com/map.do?fileId=zzjjzincibvradil

Vai haver 1 percurso de 10km com grau de dificuldade FÁCIL em termos de acumulado de subida.

Os percursos NÃO VÃO estar sinalizados.

TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")

Praticamente todo o percurso se desenrola em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.

CARROS E COLETES REFLECTORES:

Ambos os percursos passam em zonas onde pode haver algum trânsito. GARANTAM QUE SÃO VISTOS!

Ninguém irá caminhar ou correr sozinho. É garantia que ficará sempre alguém a acompanhar aquele(s) que forem mais lento(s). Repetimos, ninguém irá correr sozinho;

Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância. Repito, ninguém irá correr sozinho;

Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;

Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.

(Luís Santos)

MARCHA DE LAGOS/PORTELAS - 21-01-2018

Foi mais uma visita à Freguesia de Sâo Gonçalo de Lagos e à pequena localidade de Portelas. Esta freguesia substituiu, e bem, a antiga designação de União de Freguesias de Lagos (São Sebastião e Santa Maria), adoptando o nome do santo padroeiro da cidade. Entretanto proliferam por esse país fora as Uniões de Freguesias que não são mais do que satisfazer egos exacerbados por terem perdido a sua freguesiazita com poucos habitantes e áreas diminutas. Pena foi que a reforma administrativa não tenha chegado aos concelhos, acabando de vez com as opiniões de alguns caciques locais bem instalados nas suas quintarolas autárquicas.

Mas estas são opiniões polémicas e que não cabem nesta blogue.

A marcha de hoje foi perfeita em todos os sentidos, começando pela sessão de aquecimento e de alongamentos finais da fantástica Sofia Furtado, uma poeta da educação física, uma bailarina dos alongamentos e um sorriso de encher a alma a qualquer marchante empedernido, e continuando no belíssimo percurso com que nos brindaram, em tudo semelhante ao de alguns anos anteriores, mas recordado aos nossos olhos mais uma vez. 

A presença do Director Regional do IPDJ, Custódio Moreno e do Presidente da Junta Carlos Saúde (uma sumidade do karate nacional, treinador, atleta, selecionador, e muitos cargos que não cabem descrever aqui) vieram dar a merecida importância à actividade de hoje.

Presentes autocarros de Albufeira, Aljezur, Lagos, Faro, Olhão e Junta de Freguesia de Porches.

Fotos AQUI.

PRÓXIMA MARCHA DO CALENDÁRIO REGIONAL - LAGOS - PORTELAS - 21-01-2018

Concentração nas Portelas (37º 07' 33" e 8º 41' 43"). Como chegar: 

À entrada de Lagos, depois de uma enorme rotunda encontra o Mac Donald's à sua direita. Logo a seguir vira à direita (placa Aljezur e Bensafrim). Segue sempre em frente e chegará às Portelas. Ver mapa acima e nº estrada a seguir, nº 120.

PERCURSO DA MARCHA

CIRCUITO GRANDE:

- Concentração junto à Sede do Grupo Popular das Portelas

- Segue pela Estrada Principal em direcção a Barão de S. João

- Ao chegar ao 1,3 KM (a seguir à ponte) volta à esquerda em direcção ao Caminho da Cruz de Pedra

- Ao chegar ao 2 KM, volta à esquerda

- Segue em frente até ao 3,1 KM onde será feito o abastecimento

- Ao chegar ao dito 3,1 KM volta à direita

- Ao 3,4 KM, vira à direita

- Segue em frente na zona do Funchal

- Ao 4,9 KM vira à esquerda 

- Segue em frente até ao 5,4 KM onde vira à direita

- Segue em frente até ao 6,3 KM onde vira à direita

- Segue em frente até ao 7,4 KM onde vira à direita

- Segue em frente até ao 7,8 KM onde vira à esquerda

- Segue em frente até ao 8,5 KM onde vira à direita (Estrada Principal)

- Segue em frente até ao ponto de partida

CIRCUITO PEQUENO:

- Concentração junto à Sede do Grupo Popular das Portelas

- Segue pela Estrada Principal em direcção a Barão de S. João

- Ao chegar ao 1,3 KM (a seguir à ponte) volta à esquerda em direcção ao Caminho da Cruz de Pedra

- Ao chegar ao 2 KM, volta à esquerda

- Segue em frente até ao 3,1 KM onde será feito o abastecimento

- Ao chegar ao dito 3,1 KM volta à esquerda

- Segue em frente até ao 3,7 KM onde vira à esquerda

- Segue em frente até ao 4,4 KM onde vira à esquerda

- Segue em frente até ao 5 KM onde vira à direita (Estrada Principal)

- Segue em frente até ao ponto de partida

FARO, PEGADAS À 4ª FEIRA - 17-01-2018

Bastou a previsão de 15º de temperatura na altura do evento e o anúncio do percurso pelo mata das Gambelas para que estivessem reunidas as condições para uma frequência elevada. E assim aconteceu. Foram cerca de 150 com algumas caras novas. A visita ao monte de sal, ao campo de golfe de São Lourenço é sempre agradável e do agrado de todos. E os Pegadas estão muito bem e recomendam-se. 

Hoje circulou a porquinha para recolha de algum "pilim" necessário à aquisição de material de marcações e daquele pó branco, tão esquisito mas tão eficiente na orientação da direcção correcta. Sabemos também que é necessário adquirir corda e material para construção de uma escada, objectos esses que serão utilizados num percurso que germinou na cabecinha do António e que quando realizado será um sucesso estrondoso. Aguardemos melhoria de tempo, oportunidade e a decisão de quem manda e sabe. Entretanto fiquemos com a expectativa e a saliva a escorrer pelos cantos da boca.

Fotos de hoje AQUI.

CORRIDAS À 6ª FEIRA - QUARTEIRA/VALE DO LOBO - 19-01-2018

Evento: 233º

Data: 19.01.2018

Local: Quarteira, Vale do Lobo

Grau dificuldade: FÁCIL

Ponto de encontro: Praça do Mar, Quarteira (ponto de partida da São Silvestre)

Latitude: 37° 4'4.30"N

Longitude: 8° 6'15.17"W

Luz: é FUNDAMENTAL!!!!!!! (leia-se: obrigatório)

Colete refletor: é FUNDAMENTAL

Vai haver 2 percursos de 8km e 12km com grau de dificuldade FÁCIL em termos de acumulado de subida.

Os percursos vão estar sinalizados nos cruzamentos com fitas, placas, marcações no chão e coisas a brilhar. Desde que se preste atenção nesses locais, será fácil seguir o percurso correcto.

TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")

Praticamente todo o percurso se desenrola em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.

CARROS E COLETES REFLECTORES:

Ambos os percursos passam em zonas onde pode haver algum trânsito. GARANTAM QUE SÃO VISTOS.

Ninguém irá caminhar ou correr sozinho. É garantia que ficará sempre alguém a acompanhar aquele(s) que forem mais lento(s). Repetimos, ninguém irá correr sozinho;

Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância. Repito, ninguém irá correr sozinho;

Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;

Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.

(Luís Santos)

MARCHA DE ESTOMBAR - 14-01-2018

O Parque do Sítio das Fontes, local de ecossistemas diversos onde passa o rio Arade com o seu anfiteatro, os reconstruídos Moinho Novo e Casa do Moleiro, os seus trilhos e a sua zona de piqueniques, recebeu, mais uma vez, uma marcha do calendário regional promovido pelo IPDJ. E mais uma vez a presença do Director Regional, Custódio Moreno, e do técnico João Alcanena, vieram demonstrar aos marchantes a importância que conferem a este projecto velho, mas sempre renovado, de mais de 30 anos, que proporciona aos algarvios a possibilidade da prática de exercício físico, com os importantes benefícios para a sua saúde, com enorme vantagem, não mensurável, da poupança no Serviço Nacional de Saúde, mas enorme desvantagem para a Segurança Social que assim tem de pagar, por mais anos, as suas pensões de reforma (esta é boa, não é?)

O percurso foi o habitual dos anos anteriores, com algumas subidas suaves, fáceis. Valeu pela boa organização e pelo palco proporcionado, o local de concentração e chegada.

Presentes autocarros de Albufeira, Aljezur, Faro, Lagoa, Loulé (2), Monchique, Olhão, Silves, São Brás de Alportel, Tavira e a habitual Junta de Freguesia de Porches.

Fotos AQUI.

FARO, PEGADAS À 4ª FEIRA - 10-01-2018

Surpreendente a adesão desta noite, depois da ameaça de chuva das 18H30 e do frio. Mais de 60 pessoas, algumas caras novas e a habitual boa disposição. 

O António Santos fez a apologia do grupo RUN ECO TEAM e vai criar o evento do Pegadas para que além das três equipas já construídas proporcionar às pessoas a sua inscrição para o grande movimento do dia 3 de Fevereiro. No dia três o Algarve vai dar uma lição de civismo com mais de 60 brigadas de limpeza espalhadas por toda a província. A preocupação pela ecologia, pela sustentabilidade do nosso planeta será o mote desta jornada. Pretende-se ajudar ao despertar das consciências e alterar mentalidades. Lixo no chão não. Uma corrida=um lixo ou um saco de lixo. 

Vejam as fotos AQUI.

CORRIDAS À 6ª FEIRA - GAMBELAS - 12-01-2018

Evento: 232º

Data: 12.01.2018

Local: Gambelas (Faro)/Ecovia

Grau dificuldade: FÁCIL

Ponto de encontro: Em frente da entrada principal da Universidade do Algarve, pólo das Gambelas, Faro (ver foto)

Latitude: 37° 2'32.45"N

Longitude: 7°58'15.93"W

Luz: é FUNDAMENTAL!!!!!!! (leia-se: obrigatório)

Colete refletor: é FUNDAMENTAL

Trajecto no GPSies:

10km

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=skzzuloxhampsuft

13km

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=dlmrwmqnvpymvsrh

 Vai haver 2 percursos de 10km e 13km com grau de dificuldade FÁCIL em termos de acumulado de subida.

Os percursos vão estar sinalizados nos cruzamentos com fitas, placas, marcações no chão e coisas a brilhar. Desde que se preste atenção nesses locais, será fácil seguir o percurso correcto.

TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")

Praticamente todo o percurso se desenrola em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.

CARROS E COLETES REFLECTORES:

Ambos os percursos passam em zonas onde pode haver algum trânsito. GARANTAM QUE SÃO VISTOS!

Ninguém irá caminhar ou correr sozinho. É garantia que ficará sempre alguém a acompanhar aquele(s) que forem mais lento(s). Repetimos, ninguém irá correr sozinho;

Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância. Repito, ninguém irá correr sozinho;

Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;

Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.

(Luís Santos)

PRÓXIMA MARCHA DO CALENDÁRIO REGIONAL - ESTOMBAR - 14-01-2018

Organização - Câmara municipal de Lagoa

Concentração - Sítio das Fontes

Hora de partida - 10H00

"O Parque Municipal das Fontes, Fontes de Estômbar ou Sítio das Fontes, localiza-se no início e ao longo das margens de um esteiro da margem esquerda do Rio Arade, perto da vila de Estômbar, concelho de Lagoa.
É um terreno com cerca de 18 ha (180.000 m²) e um local vasto de ecossistemas onde reina o convivio com a Natureza. Essencialmente procurado para a prática de piqueniques, este parque vê o Rio Arade passar por si vindo de Silves em direcção ao Atlãntico.
Neste parque existe um moinho de maré recuperado que pode ser visitado, uma casa Algarvia reconstruída, um anfiteatro ao ar livre e um percurso para a prática de exercício físico.
É também importante do ponto de vista histórico-cultural porque ali se encontram vestígios de actividades humanas que datam de tempos remotos. Os dois moinhos de água são os testemunhos mais eloquentes dessa actividade humana. A antiguidade de pelo menos um deles está documentada no "Livro do Almoxarifado de Silves", do Século XV, que se refere a uma"(…) açenha das fontes em que fez Vicente Pirez huu moynho (…)".
É assim que, dada a sua beleza natural e importância ecológica, a existência de várias nascentes de grande caudal e o património histórico-cultural, tem sido tradicionalmente utilizado pelas populações locais para actividades de lazer, comemoração de datas festivas, contacto com a Natureza, etc.
Conhecido pela lagoa que se forma com a água das fontes, onde se pode tomar banho.
(Wikipedia)

MARCHA DE VILA REAL DE STO ANTÓNIO - 07-01-2018

Mais uma vez em Vila Real de Sto António, uma das mais belas marchas do calendário. A organização não desmereceu das expectativas que sempre esperamos da Câmara Municipal, da sua divisão de desporto e do seu bem organizado Centro Municipal de Marcha/corrida. Imaginem que, no início da marcha, os elementos do CMMC, resolveram brindar-nos com chá e bolachas e com um aquecimento original e muito bem coreografado. 

O percurso foi semelhante ao dos anos anteriores, com passagem pela Mata Nacional da Dunas Litorais, pela praia, com início e final no Complexo Desportivo um dos melhores da país, onde se treinam atletas de toda a Europa empurrados pelo clima inóspito dos seus países.

Presentes autocarros de Albufeira, Alcoutim, Castro Marim, Faro, Olhão e Junta de Freguesia de Porches.

Fotos AQUI.

FARO, PEGADAS À 4ª FEIRA - 03-01-2018

Frio, Benfica versus Sporting, eis os ingredientes para uma fraca participação. Mas com todos estes contras estiveram em Montenegro, para o circuito ao aeroporto, 76 heróicos corredores e marchantes. Excelente. O masoquista António Santos, que deveria estar em vale de lençóis, tal a "carraspana" (constipação, claro, que o homem não é de bebidas) que evidenciava, esteve presente e à hora da corrida ainda andava "com as mãos na massa", isto é, ainda se preocupava com as últimas marcações. É desta cepa que se fazem os lideres. Obrigado grande António.

Vejam as fotos na nossa página do Facebook, AQUI.

PRÓXIMA MARCHA DO CALENDÁRIO REGIONAL - VILA REAL DE STO ANTÓNIO - 07-01-2018

É a primeira marcha/corrida integrada no Calendário Regional do IPDJ neste início do ano 2018. Esta é uma das mais belas marchas do calendário quer pelo local onde nos concentraremos, o fantástico complexo desportivo, quer no percurso pela Mata Nacional das Dunas Litorais e pela praia.

Local do Encontro: Estádio Municipal de Vila Real de Santo António / Complexo desportivo

Dois percursos – 5Km e 10 Km. (Tipo de terreno – Pinhal e Praia).

Inscrições: cmc@cm-vrsa.pt

Informações: 281510960 Ext 4511

CORRIDAS À 6ª FEIRA - FUZETA - 05-01-2018

Evento: 231º

Data: 05.01.2018

Local: Fuzeta

Grau dificuldade: FÁCIL

Ponto de encontro: No campo polidesportivo, em frente ao Parque de Campismo

Estacionamento: Junto ao Parque de Campismo

Latitude: 37° 3'8.81"N

Longitude: 7°44'36.04"W

Luz: é FUNDAMENTAL!!!!!!! (leia-se: obrigatório)

Colete refletor: é FUNDAMENTAL

Trajecto no GPSies:

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=eirnwzcgudrbghso

Vai haver 1 percurso de 9km com grau de dificuldade FÁCIL em termos de acumulado de subida.

O percurso vai estar sinalizado nos cruzamentos com fitas, placas, marcações no chão e coisas a brilhar. Desde que se preste atenção nesses locais, será fácil seguir o percurso correcto.

TODOS DEVEM LEVAR UM MEIO DE ILUMINAÇÃO (leia-se "obrigatório")

Praticamente todo o percurso se desenrola em zona não iluminada, por isso é FUNDAMENTAL que cada participante leve lanterna ou foco na cabeça.

CARROS E COLETES REFLECTORES:

Ambos os percursos passam em zonas onde pode haver algum trânsito. GARANTAM QUE SÃO VISTOS!

Ninguém irá caminhar ou correr sozinho. É garantia que ficará sempre alguém a acompanhar aquele(s) que forem mais lento(s). Repetimos, ninguém irá correr sozinho;

Este é um evento aberto a todos os que queiram fazer exercício físico num local e hora onde normalmente não se atreveriam a ir sozinhos. Por isso, nada de receios em enfrentar esta distância. Repito, ninguém irá correr sozinho;

Quem quiser é livre de trazer algo comestível ou bebível para partilhar e encerrar o evento em grande convívio;

Todas as sugestões são bem-vindas. Participem, divulguem e desfrutem destes eventos.

(Luís Santos)